挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

天津时时彩 www.233676.com-彩乐汇兼职是真的吗| www.365260.cc-报刊大全彩票与生活| www.587101.com-鸿彩网赔钱了| www.392554.com-彩票山西尤师网站| www.547549.com-足彩比分500直播| www.664837.com-百盛彩票app| www.759199.com-微彩骗局揭秘| www.863108.com-智慧彩票河南快三| www.929260.com-体7星彩-| www.980040.com-足彩胜平负玩法| www.636439.com-彩虹无人机出口| www.739123.com-保时捷彩票靠谱吗| www.820693.com-彩钢瓦生产厂家地址| www.901850.com-买黑彩彩民是犯法吗| www.965797.com-彩票标语广告| 凤凰彩票www.77803r.com| www.28133.cc-中中彩网综合分布图| www.023927.com-怎么买美国彩票| www.137593.com-彩票作假是国家行为| www.697836.com-彩界联盟怎么登陆| www.6818.live-福建体彩二维码| www.311384.com-福彩3d万能四码图| www.417458.com-彩票店几点关门开门| www.571715.com-好彩捕鱼游戏下载| www.654082.com-赢彩彩票与同行| www.728894.com-彩票查询3d专家| www.795588.com-吉林快三爱乐| www.934309.com-智博彩票登陆| 网易彩票www.504533.com| www.158491.com-彩票软件下载安卓版| www.307522.com-福彩3d34期-| www.396965.com-快三下局蓷选| www.701728.com-时时彩票骗局揭秘| www.798304.com-大彩鲸苹果版| www.874277.com-今天彩票开机号| www.948821.com-体育彩票类型图片| 500彩票www.50054f.com| www.365390.cc-福彩精英免费预测| www.500955.cc-彩票都有哪些| www.587269.com-重庆时时彩赔率高| www.671869.com-彩宝彩票网页| www.775639.com-彩富资料大全香港| www.863007.com-19049足彩-| www.979257.com-中国福体彩票| www.tt4.com-湖水快三中奖号码| www.rm48.com-10快三网上计划| www.360999.com-福彩三d天天彩报纸| www.1120.vip-玩彩屠龙是什么意思| www.146666.com-1彩票-| www.262687.com-长春体彩中奖率| www.370679.com-汪汪时时彩app| www.484367.com-3d彩神通今日金码| www.xx53.com-福利最好的彩票平台| www.51kx.com-福彩投注站查询| www.1117.com-足彩比赛腰斩怎么算| www.7976.vip-彩慱888-| www.29751.com-90彩票登录-| www.79827.com-宁夏11选5彩票十| www.542149.com-广西七乐彩开奖结果| www.449951.com-博彩返水最高的网站| www.568037.com-江苏快快三遗漏数据| www.650268.com-成语博彩-| www.795413.com-网上买快三倾家荡产| www.875110.com-时时彩澳门平台| www.og40.com-237彩票-| www.mt94.com-彩宝宝苹果版下载| www.r57.cc-足球世界杯彩票| www.68ny.com-聚鑫乐彩app| www.46vf.com-卓易彩票违法吗| www.3182.top-体彩世界杯竞猜倍率| www.8666.la-青蛙论坛青蛙彩票| www.32986.cc-苏州体彩网大乐透| www.73874.com-福彩双色球几点开奖| www.023731.com-百胜彩票黑平台吗| www.090990.com-福利彩票领奖规则| www.175357.com-百度快三彩票合法吗| www.236688.com-足球竞彩推荐预测| www.312911.com-幸运跑马彩开奖结果| www.384722.com-体彩考试答案| www.490033.com-深圳体彩11选五| www.366528.com-色彩风景彩铅| www.491574.com-体彩可以买中超吗| www.561538.com-天际彩票高手qq群| www.627559.com-七星彩抓规神器下载| www.697102.com-新加坡2分彩app| www.771574.com-各类时时彩app| www.892769.com-购彩助手下载| www.956455.com-富贵彩票正规吗| 惠民彩票www.hm3222.com| www.ba33.com-分分快三开奖查询| www.rc45.com-极速时时彩单双技巧| www.663937.com-头彩彩票靠谱吗| www.740311.com-福彩营销员面试| www.829580.com-彩票333安卓版| www.902960.com-快三怎么玩儿能盈利| www.969893.com-福彩主任抓了几个| www.uc01.cc-内蒙快三奖金速查| www.06pq.com-海口福彩快2| www.74bv.com-只是购买黑彩| www.864747.com-987彩票app-| www.934691.com-福彩天齐网站| www.cai25.com-上海快三开奖最新| www.15648.com-彩铅风景画简单教程| www.67pp.com-中国每年彩票销售额| www.655945.com-小财神彩票论坛网| www.984043.com-福彩老猫-| www.wv39.com-七乐彩50期走势图| www.14fb.com-福彩哪里看直播视频| www.398102.com-手动摇彩票-| www.86fc.com-有什么好的足彩论坛| www.9932.cn-彩票三等奖多少钱| www.57122.cc-江苏快三江苏走势图| www.17yb.com-彩金项链断了能接吗| 至尊彩票www.610560.com| www.nt32.com-兑奖彩票-| www.0nb.com-福彩3d奖金计算| www.270955.com-彩虫7安卓手机版| www.352108.com-时时彩上瘾了| www.698905.com-画彩铅用什么纸最好| www.815680.com-ak彩票骗局全过程| www.890407.com-全民彩票安装| www.947824.com-竞猜彩票app| www.984717.com-时家奇门测彩| www.or33.com-今日彩票开奖公告| www.cv74.com-快三彩票网站| www.855.hk-时时彩五星的秘诀| www.70os.com-福彩的工资怎么回事| www.4444.cx-彩票怎么选号码| www.9992.cn-进口彩妆那个最好| www.87633.cc-彩票失信-| www.047877.com-福彩排列3走势图| www.122054.com-三分时时彩哪里开的| www.185147.com-分分快三技巧公式| www.245684.com-中国体育竞彩网首| www.340666.cc-福彩老北独胆预测| www.739210.com-彩99旧版ios版| www.805351.com-中超竞彩-| www.870271.com-福彩3d胆拖对照表| 九五彩票www.949403.com| www.lv71.com-时时彩走势图软件| www.660269.com-小炮七星彩开奖| www.725821.com-期期中彩票资讯| www.535057.com-福彩3d布衣精华| www.651848.com-九万彩票幸运28| www.834279.com-好彩柠檬双爆焦油量| www.974129.com-手机在线体彩软件| www.152528.com-七星彩缩水-| www.315477.com-北京七彩音符创始人| www.j76.net-内蒙古福彩开奖结果| www.3500.cc-贵宾网天下彩| www.047700.com-江苏福彩开奖查询| www.160382.com-福彩江苏基本工资| www.237976.com-福利彩票兑奖流程| www.223.live-海南私彩4位数头尾| www.062913.com-彩九app下载安装| www.91122.cc-好彩特供香烟多少钱| www.036329.com-一分快三计划全能版| www.127618.com-枯萎的彩虹玫瑰| www.1724.cc-彩神这个软件好吗| www.68799.cc-彩票选号王-| www.049939.com-甘肃十一选五爱乐彩| www.116912.com-彩票平刷挂机论坛| www.085771.com-吉林快三三同号预测| www.57wc.com-533彩票网-|