挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

天津时时彩 www.888939.cc-彩店宝吧-| www.557.cx-快三大小怎么判断| www.247771.com-七天彩登录入口| www.73763.com-易彩2.1下载安装| www.265708.com-北京快三怎么玩赚钱| www.3072.vip-七彩星小说明月珰| www.84999.cc-民政部彩票作假| www.010381.com-中国体育彩票加盟| www.916380.com-那个彩票稳-| www.lu04.com-好彩妹和谁在一起了| www.79ni.com-七星彩内部信息册子| www.18866.cc-998彩票官方下载| www.327779.com-幸运快三彩票| www.581002.com-57彩票开奖结果| www.697576.com-七星彩机选号码投注| www.844793.com-彩票识别码图形| www.990813.com-双色球彩之网| www.tm76.com-玩彩老头独胆| www.lx81.com-搜神榜好彩妹| www.85bd.com-今日竞彩单关场次| www.120522.com-3d福彩中奖号码| www.50rx.com-彩票代玩是犯法的吗| www.506423.com-天牛彩吧图库| www.652891.com-高频彩包括什么彩| www.731952.com-久久彩票爱彩彩票| www.838868.com-微彩娱乐手机版| www.383848.com-三晋福彩网今曰开奖| www.6903.vip-今天体彩出奖号码| www.37111.com-手机购彩软件靠谱吗| www.92714.com-彩票258官网| www.54no.com-快三门户下载安装| www.6684.com-567彩票太坑爹了| www.750767.com-广东时时彩11选五| www.68500.cc-体彩大乐透怎么领奖| www.101437.com-福体彩票全部开奖| www.192237.com-甘肃快三555遗漏| www.96sy.com-中国体育彩票充号| www.9968.com-结婚要8万彩礼| www.55628.com-彩票日亏损返利| www.849909.com-掌上中彩一彩票下载| www.947510.com-大奖网彩票下载| www.cai1789.com福彩快三官方网站| www.su94.com-ios版彩票33| www.02zk.com-彩虹伴奏周杰伦女生| www.67vf.com-什么是彩色沥青| www.1939.in-万彩吧排列三预测| www.88wj.com-985彩票下载| www.6701.cn-app彩票停售原因| www.al88.com-福利彩票快三下载| www.539845.com-彩票百位出号码规律| www.377220.com-19500彩-| www.556791.com-12彩票app苹果| www.667544.com-24个球的彩球机| www.817724.com-绵阳福彩249号站| www.956040.com-福彩3d字谜藏机图| www.qp60.com-时时彩20分钟一期| www.9ms.com-黑彩为什么不赢钱| www.398072.com-竞彩篮球比分分析| www.528212.com-时时彩怎么能作弊| www.626006.com-彩票网购买-| www.730167.com-安徽时时彩快3| www.832059.com-福彩3d小七精选| www.907071.com-福彩快三计划网页版| www.976812.com-福彩双色球泰安中奖| www.lc66.com-江苏福彩彩票| www.065877.com-一道彩虹歌词| www.773776.com-时时彩平刷稳赚方案| www.711351.com-网络彩票提现| www.767029.com-中国福彩12选5| www.325065.com-海南本地彩票| www.508567.cc-1980彩票球彩网| www.654535.com-大彩彩票网-| www.358390.com-南京彩票机子转让| www.560975.com-南方双彩3d-| www.651364.com-49永利彩票-| www.731744.com-彩票娱乐手游领导者| www.834483.com-好彩随机宝珠| www.952190.com-体彩大乐透领奖期限| www.ct56.com-大发彩票平台登录| www.7zw.cc-霸主时时彩软件真假| www.566.com-时时彩第一球是万位| www.8929.cc-彩票七星彩几点开奖| www.293155.com-易彩彩票是真的吗| www.53221.cc-腾讯分分彩帝宏| www.279259.com-qq彩票群骗局揭秘| www.1718.online彩计划中怎样买彩票| www.796364.com-尊彩网能挣到钱吗| www.909489.com-福彩3d定胆技巧| www.fd.com-中国甘肃彩票快3| www.628860.com-93彩票网站-| www.703970.com-彩票狂-| www.687739.com-福彩在线网是真的吗| www.365723.cc-彩铅创意主题画| www.265185.com-中国体育彩排列3| www.411484.com-富彩彩票手机版| www.587254.com-福彩七乐走势图| www.883509.com-6a6a彩票-| www.977285.com-南阳结婚彩礼| www.ll8.com-湖北快三走势跨度表| www.h32.cc-七星彩几天可以兑奖| www.217458.com-中国福彩客户端下载| www.288904.com-五分快三怎么分析| www.264801.com-福彩3d基本走势| www.864461.com-人人中彩靠谱吗| www.976480.com-咸阳彩票中奖| www.95121.cc-利民彩票_app| www.886473.com-谁有淘彩票邀请码| www.cai5300.com快三图表-| www.zb32.com-3号彩票注册| www.7364.cc-体彩16字-| www.33900.cc-福彩3d概率理论| www.805278.com-彩色沥青做法| www.893434.com-快三分布图-| www.957449.com-红牛福彩下载| 大赢家彩票www.584311.com| www.12zi.com-好彩纪念版铁盒| www.4890.net-佬牛足彩专家预测| www.260173.com-福彩中心冯亚平| www.254019.com-今期七星彩加急版| www.515411.com-网上如何报七星彩| www.3523.cn-彩六118版本| www.096697.com-众彩网程远预测汇总| www.100842.com-开快三群需要什么| www.947160.com-两分时时彩开奖网站| www.57956.cc-江苏彩票七位数规则| www.020686.com-多乐快三彩票怎么玩| www.172312.com-安微快三跨度走势图| www.265263.com-新快三单机游| www.0953.vip-足彩网首页-| www.6751.pw-六福彩票靠谱吗| www.07471.com-澳门彩票公司简介| www.81ee.com-今曰七乐彩开奖公告| www.807749.com-快三怎么守号中大奖| www.179600.com-玩易彩怎么回本金| www.054296.com-大发快三走势| www.6096.cm-贴彩瓷器-| www.846116.com-竞彩2串1概率| www.756100.com-旺彩网app-| www.963516.com-三d乐彩网首页| www.53.cc-福彩第五版彩报| www.q14.bid-天天彩票选四结果| www.277534.com-快三彩票代理| www.6724.cc-宣城市福彩发行中心| www.237933.com-外地彩票怎么兑奖| www.392108.com-彩票能在平台直播吗| www.040887.com-派彩走势图免费版| www.137900.com-手机qq彩票怎么买| www.604793.com-彩猫掌中宝-| www.670097.com-南国彩票开心论坛| www.801069.com-彩猫是真的假的| www.195097.com-上海快三推荐三号| www.034.in-中兴彩票正规吗| www.95ej.com-福利彩票返点提成| www.43nm.com-澳门威尼彩票| www.646964.com-足彩12转9算法| www.865698.com-福州彩票店转让| www.9598.loan-七星彩说奖-| www.68982.cc-尊彩网是假的吗| www.tk35.cc-江苏快三开奖预测| www.55et.com-福利彩票7-| www.480021.com-极速赛车彩票规则| www.570668.com-彩票扣税计算器| www.659904.com-顺赢彩票网-| www.947276.com-哪个软件可以买彩票|